妊活レシピ

妊活・温活もできて栄養満点!3分でできる簡単バナナシナモン!

妊活や不妊治療中で温活をしている女性におすすめの3分でできる簡単バナナシナモンをご紹介します。

バナナは栄養満点でシナモンが身体を温めてくるので、温活中は是非試してみてください。

焼きバナナを食べる機会は少ないと思いますが、温かいバナナって意外と美味しいんですよ。

寒い冬の朝ごはんに、トーストの上にバナナとシナモンをのせてトースターで焼くだけでもOKです!

材料(1人分)

●バナナ 1本
●砂糖またはハチミツ 適量(甘さ控えめが好きな方はなくてもOK)
●シナモン 適量
●バター 適量

必要な道具

●フライパン

作り方

1.フライパンにバターを入れて溶かします。スライスしたバナナとシナモン・砂糖を入れて焼きます。
 (お酒を入れたい方はこのタイミングで一緒に入れてください。)

2.2~3分で焦げ目がついたら、お皿に盛りつけて完成です。

バターの代わりにココナツオイルを使用するものおすすめです。
ラム酒やブランデーを焼くときに一緒に入れると、ほんのりリキュールの良い香りがしておすすめです。
生クリームやバニラアイスとの相性も抜群です!

妊活レシピおすすめ商品

created by Rinker
¥300
(2020/09/29 22:09:03時点 Amazon調べ-詳細)

created by Rinker
¥1,430
(2020/09/29 22:09:09時点 Amazon調べ-詳細)

妊活・不妊・不育に関する体験談を募集しています!

私も過去に流産や子宮外妊娠を経験したことがありますが、その時に他の方の体験談であったり、入院・手術などの情報を毎日のようにインターネットで探していました。
そして同じ経験をした方の体験談やブログを読むことで、「辛い思いをしているのは私だけではないんだ!」っととても救われました。

もし今このページを見てくださっている方で、ご自分の体験談を書くことで少しでも気持ちが整理されてスッキリとされるようでしたたら、是非同じような経験をされている方のために、投稿して頂けますと嬉しいです。

体験談を投稿する