妊活レシピ

妊活・温活におすすめの身体ポカポカ!3分でできるお手軽アップルシナモン!

妊活や不妊治療中で温活をしている女性におすすめの3分でできるお手軽アップルシナモンをご紹介します。

シナモンは身体を温めてくれるので、温活中は積極的に取りたいスパイスです。

スーパーなどで1瓶を買うと使い道がなくて困るって方もいらっしゃるかと思いますが、カレーに入れたり、ミルクティーに入れたり、バナナにかけたりと色々なお料理やスイーツととても相性が良いので、簡単に使い切ることができるので、是非挑戦してみてください!

材料(1人分)

●リンゴ 半分~1個
●砂糖またはハチミツ 適量
●シナモン 適量
●バター 適量

必要な道具

●フライパン

作り方

1.フライパンにバターを入れて溶かします。スライスしたリンゴ・シナモン・砂糖を入れて焼きます。
 (お酒を入れたい方はこのタイミングで一緒に入れてください。)

2.好きな柔らかさまで焼けたらお皿に盛りつけて出来上がです。

バターの代わりにココナツオイルを使用するものおすすめです。
また、白ワインや赤ワインがある場合は、焼くときに少しだけ入れるとコクがでて美味しくなります。
ラム酒やブランデーも大人の味になるので、おすすめです。
トーストに乗せたり、バニラアイスとの相性も抜群です!

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妊活・不妊・不育に関する体験談を募集しています!

私も過去に流産や子宮外妊娠を経験したことがありますが、その時に他の方の体験談であったり、入院・手術などの情報を毎日のようにインターネットで探していました。
そして同じ経験をした方の体験談やブログを読むことで、「辛い思いをしているのは私だけではないんだ!」っととても救われました。

もし今このページを見てくださっている方で、ご自分の体験談を書くことで少しでも気持ちが整理されてスッキリとされるようでしたたら、是非同じような経験をされている方のために、投稿して頂けますと嬉しいです。

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