おすすめの本

卵子の老化に負けない! 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー

妊活中で卵子の老化が気になる方におすすめの本

この本は、予約のとれない人気クリニックの院長と、500人以上を妊娠に導いた人気の栄養カウンセラーが、最新の栄養医学に基づいた「栄養セラピー」で「妊娠体質」をつくる食べ物、食べ方をわかりやすくお教えてくれます。

今注目のビタミンDや卵子の老化を防ぐ栄養素など、最新情報を盛り込んだ決定版。

卵子の老化に負けない 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー

この本の内容

第1章 食べ方を変えれば妊娠力がアップする!
第2章 妊娠から出産まで 栄養セラピーのすごい効果
第3章 今日から実践!「妊娠体質」に変わる食べ方
第4章 「卵子の老化」に負けないヒント

おすすめポイント

知ってて知らない妊娠のための栄養新常識が盛りだくさんなので、ご夫婦で読まれるのがおすすめです。

私が目からウロコだったのは、「コレステロールが低いと卵子の減りが早い。」「受精率アップ、流産防止…ビタミンDは妊娠の味方。」「葉酸はビタミB12とセットでとるのが効果的。」などでした。

これから妊活を始める方も、現在不妊治療などをされている方もとても勉強になる一冊です。

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妊活・不妊・不育に関する体験談を募集しています!

私も過去に流産や子宮外妊娠を経験したことがありますが、その時に他の方の体験談であったり、入院・手術などの情報を毎日のようにインターネットで探していました。
そして同じ経験をした方の体験談やブログを読むことで、「辛い思いをしているのは私だけではないんだ!」っととても救われました。

もし今このページを見てくださっている方で、ご自分の体験談を書くことで少しでも気持ちが整理されてスッキリとされるようでしたたら、是非同じような経験をされている方のために、投稿して頂けますと嬉しいです。

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